Quer aprender a como fortalecer as unhas? Vem comigo que trouxe dicas que realmente funcionam para que sua unha cresça de maneira saudável!
As unhas fracas e quebradiças podem ter vários motivos e o mais comum deles, é o fator genético. Nesse caso, é preciso manter os exames médicos em dia, uma alimentação saudável e exercícios físicos para melhorar o aspecto geral, não só das unhas, mas da sua pele e cabelo também.
A falta de uma vitamina no corpo causa problemas de saúde e um deles, é a quebra das unhas. Outro problema de saúde que afeta as unhas é a queda na quantidade de proteínas no sangue. Então repito, fazer um check up anual de saúde melhora o corpo como um todo.
Dicas de como fortalecer as unhas fracas e quebradiças
Deixando de falar de saúde, vamos falar de fatores externos e trazer dicas de como melhorar a saúde das suas unhas por conta desses fatores.
1. Mantenha as mãos hidratadas
Usar um bom creme hidratante para as mãos faz toda a diferença no dia a dia e não se esqueça de na hora de espalhar, também massagear o creme nas unhas e cutículas.
Você pode usar qualquer creme hidratante corporal, mas o ideal é investir em um de mãos que são mais potentes.
Manter o hábito diário de passar creme nas unhas, ajuda a diminuir o risco de escamação e evitar a quebra constante delas.
2. Usar uma base fortalecedora de unha
Hoje existem vários produtos no mercado com foco em fortalecer unhas e evitar descamação e a quebra. A base fortalecedora ajuda, além de fortalecer, também a nutrir.
Não vou recomendar uma marca específica mas o investimento é baixo, você encontra esse tipo de base por menos de R$10 em qualquer loja de cosmético ou farmácia. Só fique atento à composição do produto e escolha as que contém, minerais, cálcio e vitamina B5 que ajudam a fortalecer e proteger as unhas.
Receita caseira de base para fortalecer a unha
Uma receitinha antiga e caseira que funciona é adicionar cravos da índia à sua base de unha convencional. Além de ser antifúngico e antisséptico, o cravo contém vitaminas que irão ajudar ainda mais nessa força que suas unhas precisam!
Basta colocar de 5 a 6 cravinhos na sua casa, deixar descansando por um dia e depois é só aplicar e aproveitar dos benefícios.
3. Sempre use luvas para limpar a casa
Luvas de limpeza devem fazer parte do seu dia a dia ao limpar a casa ou mexer com produtos químicos no geral. A unha é uma parte sensível do corpo (mesmo que não pareça) e vários dos produtos usados em casa, causam descamação como desinfetantes e produtos com cloro na composição.
4. Evite roer as unhas
Sim, é péssimo hábito mas tem casos que preciso entender a origem disso, por exemplo, você pode estar roendo as unhas por conta de ansiedade e neste caso, terapia e até medicação que vão te ajudar.
Mas no geral, as unhas acumulam impurezas e quando levadas à boca podem transportar para o corpo microrganismos indesejáveis. Então, se você tem esse hábito, mantenha elas mais curtinhas e lixadas.
5. O mito de deixar a unha respirar
Deixei o mais polêmico por último, mas profissionais já afirmam que isso de deixar a unha sem esmalte algum, inclusive a base, para ela respirar, é mito. Afinal, a unha é feita de células mortas.
O que não pode é usar o mesmo esmalte por muito tempo! Isso sim, prejudica e muito, a saúde da unha, deixando elas fracas e quebradiças. Então, no máximo uma semana é ok, mas do que isso, por mais intacto que esteja a esmaltação, retire usando removedor de esmalte sem acetona (outro ponto importante) e troque.
Aproveite e leia também: Tendências de unhas decoradas Nail Art 2022
Espero que tenha gostado de conhecer minhas 5 dicas de como fortalecer unhas fracas e quebradiças e lembre-se que, cuidar de dentro para fora é sempre a melhor dica de todas.
Um beijo
Laila Santos
