Eu amo tirar um dia do final de semana para fazer um spa em casa! É um momento relaxante de cuidados pessoais que toda mulher merece ter 💕
Reservar um dia para esfoliar, hidratar, massagear, fazer a unha, cuidar do corpo e do cabelo faz maravilhas na sua auto-estima e além disso, diminui o estresse e a ansiedade. Se você seguir os passos e tomar cuidado, fazer um spa em casa pode ser tão relaxante quanto ir em um spa profissional!
Como fazer um Spa em Casa
O primeiro passo é escolher um cômodo relaxante da sua casa, de preferência um cantinho onde você poxa relaxar sozinha sem ninguém te atrapalhar. Eu acabo usando quarto e banheiro, mas um spa day pode ser feito até no seu quintal se você se sentir confortável!
Separe sua trilha sonora favorita, uma que vai se ajudar a diminuir o estresse do dia a dia, de preferência para músicas calmas, mas não fuja do seu estilo favorito, afinal esse é um momento pra você! Também use um aromatizador de ambientes ou uma vela perfumada para preparar o ambiente com um cheiro agradável, a cara de um spa!
É hora de desligar o celular e se livrar de todas as distrações para que esse dia seja sobre cuidar de você! Não é obrigatório seguir esses passos na ordem como listei, sinta-se a vontade para começar por onde você se sentir mais relaxada.
O que fazer em um dia de spa em casa?
Não existe certo ou errado aqui, afinal é o seu dia de spa em casa! Eu gosto de começar por um banho quente para lavar os cabelos e deixar um produto de hidratação neles. Durante isso, faça uma massagem em todo couro cabeludo, com movimentos circulares, isso estimula o crescimento do cabelo.
Se você não tem uma banheira em casa, como os spas profissional – eu também não tenho, então desligue as luzes e tome um banho à luz de velas. Te garanto que a experiencia é super relaxante.
Enquanto a hidratação faz seu trabalho, aproveito para fazer uma boa esfoliação no corpo inteiro. A esfoliação ajuda na renovação da pele e previne o envelhecimento precoce.
Depois da esfoliação, é hora de tirar o produto do corpo e do cabelo. Enquanto o cabelo seca naturalmente, aproveito para hidratar o corpo. Se sentir limpa e perfumada promove uma ótima sensação de bem estar!
Agora é hora de fazer as unhas, mas apenas de souber o que está fazendo. Se você não costume fazer a manicure em casa, apenas troque a cor do esmalte e hidrate sua cutícula. Porque não aproveita para tentar uma nail art diferente?
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Depois faça uma escalda nos pés. Use uma bacia com água morna, com bolinhas de gude no fundo dela. Pise e role os pés nessas bolinhas, isso estimula pontos trazem benefícios para o cérebro e o organismo se auto-regula, melhorando o sistema imunológico e recuperando os desequilíbrios.
Não se esqueça da importância de cuidar da pele do rosto, essa é uma das áreas que mais sofrem no dia a dia pro conta da exposição solar e outros fatores, como a poluição. Então, use uma máscara facial para regenerar a pele, faça uma esfoliação e não esqueça de hidratar!
Durante seu dia de spa em casa, não esqueça de respirar e curtir todos os momentos! Faça tudo com calma e relaxe.
Aproveite e finalize o seu dia lendo um bom livro ou assistindo seu filme favorito junto com a família ou com seu animal de estimação. Te garanto que depois de um dia desses, você está pronta para enfrentar qualquer correria da vida 💕
Você já experimentou fazer um spa day em casa? Como foi a experiência? Compartilha comigo nos comentários seu segredo de um dia relaxante cuidando da sua beleza!
Beijão 💋
Laila Santos
